9 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。土豆去皮，让孩
材料 ：西兰花50克 、胃口
3 、大增的蔬
4 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝味道更好 。士焗放上菜花 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬把菜花、放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、
倒少许玉米油在烤盘上 ，再把芝士片撕成小块 ，蔬菜表面金黄即可 。芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，7、撒在蔬菜上面 ，入预热至160烤箱 ，
2 、胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花，出炉后 ，西兰花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
5 、用蔬菜模压出小花 。花菜50克 、
8 、
6 、
小贴士 ：
1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
3、土豆泥裹着蔬菜 ，玉米油少许
制作过程：
1 、抹匀 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，铺上土豆泥 。烤约20分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些，捞出沥干水份 。
2 、