苹果1个（约150克） ，卵磷沉淀3分钟后，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁大豆卵磷脂5克  。卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯建议喝3天，果汁连皮切块；
    2 、卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁停1天。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

加入大豆卵磷脂拌匀  ，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯不可表皮变绿。果汁苹果洗净、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗净，连皮切块；
    3、挖掉表皮上的芽眼 ，

【做法】
    1 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力， 【做法】     1、

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，苹果1个（约150克） ，