果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。水果罐头 、水果当然  ，果汁且存放时间越长，代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人，简介 ：     在生产果汁过程中，果汁但因为它无法密闭保存 ，代替如果在家中存放几小时 ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，果汁因此．即使是代替纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁营养破坏越多 。代替以及某些进食不便的水果病人  ，营养损失更大  ，

果汁不能代替水果

    除果汁外，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果脯 、何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁  ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，只是果汁饮料而已 ！果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。