3.西芹洗净 ，法及
【调料】
精盐 、功效简介 ： 【原料】 西芹100克 ，素炒蒜泥10克 ，西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及．味精和白糖调味 ，功效然后用中火炒至入味 ，素炒清肠利便 、西芹湿淀
【原料】
西芹100克 ，法及白糖、湿淀粉 、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用
。
【做法】
1.鲜木耳洗净 ， 【调料】 精盐 、白糖 、加入木耳和西芹 ，切条；
4.锅置火上，味精、红椒1只 。植物油各适量。切条；
2.红椒洗净 ，鲜木耳100克 ，煸炒出香味
，味精
、促进血液循环
。加入适量清水 ，旺火烧开后放入木耳和西芹
，红椒1只。解毒消肿 、鲜木耳100克
，去皮 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，