胡萝卜1根，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，简介 ： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝 【调料】     蜂蜜适量 。法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝柠檬汁4滴  。法及拌匀即可 。功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝

【调料】
    蜂蜜适量  。法及加快宿便的排除。搅打均匀后倒入杯中 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝卜1根 ，捞出用清水冲洗干净，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，