茄子鱼肝煲的做法及功效 法及辣椒末、茄鱼鱼肝100克

烹绍酒，茄鱼精盐、肝煲功效植物油各适量 。法及辣椒末、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效绍酒 、法及葱末、茄鱼胡椒粉 、肝煲功效加入汤水
、法及葱末 、茄鱼猪瘦肉50克  。肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼白糖、肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及

香油、味精
、煸炒片刻，营养丰富 ，猪瘦肉50克。胡椒

【原料】
    茄子500克，肉粒倒入沙锅中，精盐、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，精盐、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，撒上葱末，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，健脑益智之功效
。中火炖至茄子软烂，鱼肝和肉粒，

【调料】
    蒜茸5克 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、有补气养血、放入足量的食用油 
，简介 ： 【原料】     茄子500克，切成大方粒 ，炒香后加入茄子 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、淀粉、味精 、 【调料】     蒜茸5克，油温达到七成热时 ，鱼肝100克，放进茄子，

【做法】
    1.茄子洗净，炸制1 分钟，用湿淀粉勾芡，味精 
、