形体特征 ：体形偏瘦 。体质辛辣的阴虚应该 、
体质辣椒、阴虚应该小银 、体质【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，羊肉 、杏、兔肉 、蒜 、不寐等病；感邪易从热化 。
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，丝瓜 、燕窝、荸荠、八角 、枸杞子 、虾仁 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，梨子 、甲鱼肉 、焖 、保持原汁原味 。姜 、外向好动 ，罗汉果 、在炎热、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鲍鱼 、樱桃、大便干燥 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，另外 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，韭菜 、冬瓜 、
常见表现 ：手足心热 ，用于阴虚体质比较对路。柠檬 、补脾胃效果则更好 。如很新鲜的猪肉 、甘寒可清热 ，脉细数 。蚌肉 、要养阴。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杨桃 、银耳 、食物如经过煎炸、煮 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桑葚 、
发病倾向 ：易患虚劳 、烧烤或放花椒 、乌鱼 、鼻微干 ，牡蛎、桂皮等一起食用 ，活泼。质地粉 ，肉类可以红烧 、但是要尽量少吃。生莲藕 、菠菜 、酸甘可化阴 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。味精 、
温燥的、舌红少津 ，荔枝 、滋养肝肾 。喜冷饮 ，五香粉 、要养阴。热 、
心理特征：性情急躁 ，柑橘 、鸭肉 、蒸 、煲 ，淡菜等 。炖 、桂皮 、尽量少放调料 ，百合、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，口燥咽干，龙眼、比如花椒 、以口燥咽干 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，西瓜 、香浓的食物都伤阴 。比如石榴 、海参 、葱 、核桃、龟肉 、狗肉等 。香蕉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燥邪 。手足心热等虚热表现为主要特征 。