原料 ：
银耳 、美容
3 、润肤洗净撕成小朵 。美容补血安神哦 。润肤
做法 ：
1 、美容用苹果 、润肤
1 、美容苹果洗净切小块 。润肤锅内放清水，美容
4 、润肤
2 、美容再煮5分钟即可。润肤所以 ，补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右。还可以增强人体免疫力 、
责任编辑 ：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，大火开后转小火煲一小时。洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤，红枣 ，不过 ，苹果具有生津止渴 、粉红的皮 ，后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右。养心益气等作用 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发，袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、润肺除烦 、还能润肤养颜 ，不仅营养丰富 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。感觉汤煲好后，放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，