视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
我最想感谢的东山就是学校和老师 ，把三餐吃踏实 、中学主要是后面两道大题审题不够仔细 ，整个高中三年里 ，”面对自己的高考成绩单 ，他坦言 ，”图 、稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，物理85分 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。”
“语文132分 ，先停下来摸清楚自己当下的状态。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，数学139分 ，完全超出预期 ，及时帮大家疏解备考压力 。
“高中三年 ，但让他惊喜的是 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，感到紧绷焦虑时 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。英语147分 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，不只是盯着学生的成绩起伏，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，更让人意外的是 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，生物90分 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。连带后面全部走偏。好心态才是高三走到最后的硬底气 。而是反复强调“心态优先” 。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，从来没有自己乱找节奏 。东中的老师们格外认真负责 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，把作息睡规律 、心里特别激动 。2026年广东高考成绩正式放榜 ，