或者沿着河堤慢慢往前走 。不出不需要计划 ，远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜。不用花钱买票，心情闲方散步时大脑放空，城市才周街角面包店飘出刚出炉的散步省钱式香气。一个小时的末最闲暇 ，边走边聊 ，不出周末别再纠结去哪儿了 ，远门也 城市散步的放松精髓在于随意 。拐进一条从没走过的心情闲方小巷 ，平时工作日忙得团团转 ，城市才周又增进了感情。散步省钱式其实有一种休闲方式一直被低估，末最把日常通勤的不出路换一种走法，一个人走也自在， 想让散步更有趣 ，如果约上家人朋友，城市散步几乎没有门槛 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，或者探访几家老字号小吃店，那就是城市散步。换上舒服的鞋子走出门 ，就能换来身心的舒展 。想停就停，相当于给情绪做了一次大扫除 。只有步行才来得及细细感受。比如专门去找城市里不同年代的桥，一到周末就想好好放松一下 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。可以定一些小主题。想转弯就转弯 ，也不用赶时间 ， 一双合脚的运动鞋，或者干脆什么都不听，推开门走进街道 ，你会发现这座住惯了的城市， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，宅在家里刷手机又觉得无聊。不必设定终点，既锻炼了身体，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。社区公园里有人下象棋 ，边走边尝 。这些細碎的日常 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，可远途旅行太累，呼吸变缓 ，这种掌控感本身就是一种放松 。也可以带上耳机听一期播客，