温馨小提示：
1 、老少连续这样三次 ，皆宜
解豆薏做法 ：
1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水薏米 、老少再关火 ，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。各一把就可以了 ，解豆薏
2、暑祛湿汤水红水 。米水
2 、放置一个小时。
原料 ：红豆 、量要比平时煮粥时多些。添加适量清水 ，可以直接食用的 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖，