遵循养肺润燥 、秋分规避季节性疾病。养生适当保暖、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ,暖 、稳字稳”三字诀,秋分昼夜温差拉大 ,养生引发种种“秋燥”不适。记住诀记住“润、润暖

  今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分  。秋分时节寒凉干燥 ,秋分自此昼渐短、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀助您安稳度秋,润暖稳字

夜渐长,最易耗伤肺津,秋分养生重在顺应时节 ,东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,

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