枸杞 ，南瓜花生米20粒、花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个 、花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜枸杞15粒、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜大火煮滚后，花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜红枣4粒 、花生红枣

　　2、南瓜

　　4、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣红枣 、南瓜

放入花生、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。

　　3 、南瓜切成2半 ，