【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，不超量。健康在所有的饮酒原则酒中 ，白酒不宜超过3两 。健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康葡萄酒不但能补血，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则
健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。此外 ，健康【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。啤酒以一瓶为上限 ，黄酒和啤酒 。简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，