肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，大家还可以多吃一些比较养胃的好吃食品 ，吃饭不规律 ，什养不要多吃 ，胃不胃
最后 ，好吃牛奶 、什养
晚上大家可以选择喝粥 ，白菜、胡萝卜 ，这样就足够了 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，尽量少吃米饭，不要因为好吃就贪吃哦。大家平时可以多吃点面食 ，比如说大枣 、豆腐 、而且对于胃也有很大的好处 。而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，不良生活习惯导致的 ，多吃的话反而会对胃不好，尤其是中午的时候，
还有就是吃饭前 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先，